今日 昨晩は寝付きも悪く布団でむにゃーっとし続けていると電話がある。 ちょっと話して寝る。寝たまんまヨガというか瞑想というか睡眠導入をよその人に頼っているのいけない気もしちゃう。けど自粛中だしね〜。 彼と一緒に寝るときは大体いつもより5時間く…