今日は特に悪い夢も見なかった。 昨晩、本を読み切ってネットフリックスの瞑想ガイドを聞きながら早めに眠ったくせに11時半まで爆睡した。 低気圧でぐったりしやすい体なので、梅雨が近いころは早めに眠ることにしている。 22時過ぎてからの眠気は逃さない。…